Assertività: l’affermazione di sé nell’ascolto dell’altro
QUANDO
Sabato 29 febbraio 2020 9.00 – 16.30
DOVE
Via Torino, 47 Biella
PERCHÈ ISCRIVERSI
L’assertività è una capacità da allenare che aiuta a rendere la persona libera di compiere scelte in autonomia e responsabilmente, a definire gli obiettivi che vuole perseguire, a comunicare in modo efficace tenendo conto dell’altro, senza perdere di vista se stesso.
È una attitudine applicabile in più ambiti relazionali della propria vita: lavorativo, familiare, affettivo, amicale.
PROGRAMMA
9.00 – 9.15 Accoglienza
9.15 – 10.45 Lezione teorica
10.45 – 11.15 Coffee break interno
11.15 – 13.00 Laboratorio sulle tecniche
13.00 – 14.00 Pausa pranzo libera
14.00 – 15.30 Sessione di lavoro esperienziale con l’utilizzo dello psicodramma analitico cocondotto con la Dr.ssa Maria Teresa Lerda, psicologa, psicoterapeuta, psicodrammatista S.I.Ps.A.
15.30 – 15.45 Coffee break interno
15.45 – 16.30 Dibattito e chiusura lavori
La giornata di formazione si dividerà in 3 fasi.
- Una prima fase teorica dove esploreremo il concetto di assertività
- Una seconda parte in cui esporremo alcune tecniche comunicative in ambito assertivo, volte a migliorare le proprie relazioni e le toccheremo con mano con alcune esercitazioni in sottogruppo,
- Nel pomeriggio si aprirà la terza parte, quella esperienziale: con l’utilizzo dello psicodramma analitico, lavoreremo su episodi vissuti riguardanti l’assertività.
La giornata prevede poi un momento conclusivo di scambio di impressioni e per eventuali domande e approfondimenti.
PER INFO E ISCRIZIONI
Il corso ha un costo complessivo di € 100.
L’iscrizione si ritiene effettuata al ricevimento di una mail di conferma e al ricevimento della quota di € 100 tramite bonifico bancario.
Il corso prevede un minimo di 6 partecipanti: nel caso in cui non si raggiunga tale numero, entro il 20 febbraio verrà restituita la quota versata a mezzo bonifico bancario.
LA QUOTA COMPRENDE
- Formazione in aula
- Esercitazioni pratiche
- Sessione esperienziale con l’utilizzo dello psicodramma analitico
- Coffee break con tè, caffè, e piccola pasticceria dolce e salata